خواص دم شیر
این بدان معنی است که مصرف دم شیر میتواند به آرام کردن ضربان قلب شما که ناشی از مشکلات تیروئیدی میباشد، کمک کند. این خاصیت بی نظیر دم شیر باعث شده تا سازمان حمایت از بیماران قلبی، این گیاه را در میان 10 ماده برتر غذایی، برای بیماریهای قلبی معرفی کند. دکتر استیون برندج، متخصص گیاهان دارویی در دانشکده پزشکی سن دیگو معتقد است مصرف این ماده نقشی اساسی در جلوگیری از بیماریهای قلبی دارد.
اما بدون هیچ تردیدی مهمترین خاصیتی که به این گیاه نسبت میدهند،کاهش اضطراب و استرس میباشد. تحقیقات حاکی از این است که مصرف دمنوش های این گیاه تأثیر شگفت انگیزی در از بین بردن استرس دارد چرا که ترکیبات ارگانیک موجود در دم شیر قادر هستند ترشح هورمون کورتیزول را کاهش بدهند. این موضوع میتواند به صورت موثری در درمان میگرن نیز نقش داشته باشد چرا که مهمترین عامل عامل ایجاد کننده میگرن نیز، استرس میباشد. بسیاری این خاصیت دم نوش دم شیر را با چای بابونه مقایسه میکنند.
سرطان یکی از بیماریهای مزمن بسیار خطرناک است به طوری که تا به حال بیش از 200 میلیون نفر به خاطر این بیماری جان خود را از دست دادهاند. متاسفانه این روزها به دلیل تغییر عادتهای صحیح سبک زندگی، این بیماری در حال ازدیاد میباشد. بیماری سرطان به دلیل رشد بیش از اندازه سلولهای سالم بدن ایجاد میشود. مهمترین عاملی که در این زمینه نقش دارد، رادیکالهای آزاد هستند که سلولها را اکسیده میکنند. آنتی اکسیدان های موجود در دم شیر قادر هستند تا فعالیت این رادیکالها را کاهش بدهند. این موضوع میتواند در نهایت به جلوگیری از سرطان و سایر بیماریهای مزمن منجر شود.
یکی از مشکلات رایجی که خانمها را عذاب میدهد، قاعدگیهای دردناک میباشد. تحقیقاتی که در سال 2009 توسط محققان آمریکایی با شرکت بیش از 500 خانم 15 تا 35 ساله انجام شده، نشان میدهد از هر 10 نفر، 5 نفر در طول سال دچار قاعدگیهای دردناک میشوند. معمولاً خانمها از داروهای شیمایی یا هورمونی برای بر طرف کردن این موضوع استفاده میکنند که البته این کار عوارض جانبی بسیاری دارد. عصاره دم شیر به دلیل خواص ضد التهابی و تسکین دهنده، میتواند یک جایگزین بسیار عالی برای چنین داروهایی باشد.
یکی از اصلیترین جنبههای حفظ سلامت عمومی، خواب کافی است. اگر شما در طول شب نتوانید خواب مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید، با مشکلات متعدد و خطرناکی مواجه میشوید. آمارهای موسسه بهداشت و سلامت عمومی ایالات متحده آمریکا نشان میدهد، 42 درصد از مردم آمریکا دچار بی خوابی هستند. به حداقل رساندن استرس و اضطراب میتواند تأثیر مستقیمی بر روی زمان به خواب رفتن شما بگذارد. مصرف یک فنجان چای دم شیر میتواند ذهن آشفته شما را تسکین دهد و به همین روش به شما در خوابیدن کمک کند.
