آشنایی با خواص گیاهان دارویی
سنبل الطیب
این گیاه خواص زیادی دارد اما مانند اسطوخودوس میتواند کیفیت خواب شما را بیشتر کند همچنین خاصیت آرامبخشی بالایی دارد و میتواند برای افرادی که رعشه دارند مفید باشد.
بابونه
یکی از گیاهان مناسب برای بانوان بابونه است این گیاه باعث میشود سیستمهای عصبی و هورمونهای تولید درد را کنترل کند و باعث آرامش سیستم عصبی سمپاتیک میشود و برای کاهش درد قاعدگی مناسب است. مصرف آن به صورت دمنوش و عرق بابونه میتواند مفید باشد.
رازیانه
یکی دیگر از گیاهان مناسب برای بانوان رازیانه بوده که خواص تنظیم هورمونهای زنانه و شیرافزا بودن آن را به یکی از پرمصرفترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است. مصرف این گیاه بصورت دمنوش یا عرق آن میتواند به حذف موهای زائد کمک بسیاری کند.


