مصرف کندر برای تقویت حافظه

کندر یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی است که از قدیم الایام برای تقویت حافظه، آرامش ذهن و افزایش تمرکز مورد استفاده قرار میگرفته است. بسیاری از خانواده ها آن را به ویژه برای دانش آموزان و افرادی که نیاز به یادگیری و تمرکز بیشتری دارند، توصیه میکنند. مصرف کندر در زمان مناسب و به مقدار درست میتواند تاثیرات مثبتی بر کارکرد مغز داشته باشد. یکی از روش های پرطرفدار استفاده از آن، خوردن کندر به صورت ناشتا در ابتدای روز است که گفته میشود باعث جذب بهتر خواص این گیاه میشود.

میزان و مدت مصرف کندر برای تقویت حافظه

بهترین زمان خوردن کندر برای تقویت حافظه

حکما و پزشکان سنتی مثل ابن سینا از گذشته به خواص کندر برای تقویت حافظه اشاره کرده اند و توصیه کرده اند که مصرف آن صبح ها، به ویژه ناشتا، انجام شود. در دیدگاه طب ایرانی، بدن در ابتدای روز پس از استراحت شبانه آماده تر است و مواد مفید را بهتر جذب میکند. چون معده در صبح خالی است، جذب ترکیبات دارویی و غذایی آسان تر اتفاق میافتد. خوردن کندر ناشتا میتواند باعث شود که اثرات آن مستقیم تر بر مغز و سیستم عصبی متمرکز شود. البته اگر کسی تمایل نداشته باشد ناشتا کندر مصرف کند، میتواند آن را همراه با صبحانه هم بخورد و همچنان از اثرات تقویت حافظه و افزایش تمرکز در طول روز بهره مند شود.