فایده روغن شنبلیله برای پوست
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سایت ستاره خواص روغن شنبلیله بسیار زیاد بوده و این روغن به روش فشار دادن یا عصاره‌گیری دانه‌های گیاه شنبلیله استخراج می‌شود. کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی، بهبود دیابت و درمان بی‌خوابی از خواص این روغن است.
گیاه شنبلیله بومی جنوب شرق آسیا بوده و در کشور‌های هند، ایران، پاکستان، ایتالیا، مصر و یونان به وفور یافت می‌شود. خواص روغن شنبلیله در طب سنتی فراوان است. جالب است بدانید که مصریان باستان از این گیاه برای درمان گزیدگی مار، گوش درد و عفونت‌های کلیوی استفاده می‌کردند. به‌علاوه از این گیاه در پخت‌و پز غذا‌های مدیترانه‌ای نیز استفاده می‌شود. در ادامه برخی خواص درمانی این روغن با ارزش آورده شده‌است؛ با ما باشید.
خواص روغن شنبلیله
مهم‌ترین خواص این روغن مفید عبارتند از:
طبیعت این روغن گرم و خشک است. این روغن که برای پائین آوردن سطح قند خون کاملا شناخته‌شده است، با کاهش فشار بر پانکراس شانس ابتلا به دیابت را بسیار پایین می‌آورد. در واقع محتوای فیبر موجود در شنبلیله، جذب قند‌ها و کربوهیدرات‌ها را کاهش می‌دهد. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند چند قطره از این روغن را با هر روغن دیگری مخلوط کنند و یک قاشق غذاخوری مصرف نمایند.
این روغن با جلوگیری از احتباس آب در بافت پوست، ظاهر پوست صورت را شاداب نگه می‌دارد. می‌توانید روغن شنبلیله را با سایر روغن‌های پایه مانند روغن زیتون مخلوط کرده و به آرامی روی پوست صورت ماساژ دهید.
علاوه بر روغن شنبلیله، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از دانه‌های خیس شده شنبلیله را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کرده، خمیر به‌دست آمده را روی پوست خود مالیده و ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس با آب بشوئید. این روش برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست بسیار مناسب است. برای نتیجه‌گیری بهتر، این کار را هفته‌ای یک بار تکرار نمائید.
در صورتی که پوست شما دچار آکنه شده، کافی است چند قطره از این روغن را به آن بزنید؛ خواهید دید که به زودی آکنه‌ها رفع شده و از عفونت بیشتر جلوگیری خواهدشد. این روغن قرمزی و ورم را کاهش داده و درد را نیز کم می‌کند.
همچنین استفاده موضعی از این روغن با ارزش به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث کاهش رشد جوش‌ها و جلوگیری از جوش‌های سرسیاه و سفید می‌شود.
علاوه بر روغن شنبلیله، می‌توانید یک قاشق غذاخوری از دانه‌های خیس شده شنبلیله را با یک قاشق غذاخوری ماست ترکیب کرده، خمیر به‌دست آمده را روی پوست خود مالیده و ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس با آب بشوئید. این روش برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست بسیار مناسب است. برای نتیجه‌گیری بهتر، این کار را هفته‌ای یک بار تکرار نمائید.
در صورتی که پوست شما دچار آکنه شده، کافی است چند قطره از این روغن را به آن بزنید؛ خواهید دید که به زودی آکنه‌ها رفع شده و از عفونت بیشتر جلوگیری خواهدشد. این روغن قرمزی و ورم را کاهش داده و درد را نیز کم می‌کند.
همچنین استفاده موضعی از این روغن با ارزش به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث کاهش رشد جوش‌ها و جلوگیری از جوش‌های سرسیاه و سفید می‌شود.
برای داشتن مو‌هایی شاداب و سالم، علاوه بر تغذیه مناسب، می‌توانید از برخی روش‌های طبیعی، نظیر استفاده موضعی از روغن شنبلیله کمک بگیرید. این روغن علاوه بر کمک به افزایش رشد مو‌ها و درمان شوره سر، در صورتی که با مقداری ماست یا روغن نارگیل مخلوط شود، می‌تواند جلوی سفید شدن مو‌ها را نیز بگیرد.
در صورتی که دچار خشکی مو هستید نیز می‌توانید ترکیبی از پودر شنبلیه و آب را به مو‌های خود بزنید.
در صورتی که دچار خشکی مو هستید نیز می‌توانید ترکیبی از پودر شنبلیه و آب را به مو‌های خود بزنید.
آروماتراپی فرآیندی است که طی آن خصوصیات آروماتیکی روغن شنبلیله را مورد استفاده قرار می‌دهند. این روغن به بخار تبدیل شده و بخار به‌دست آمده، کمک می‌کند تا فشار خون بالا کاهش یابد و سیستم عصبی را آرام کند. این درمان برای کاهش تب نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ کافی است فقط چند قطره از این روغن را به بخار تبدیل کنید.
استفاده موضعی از این روغن، اسپاسم‌های عضلانی را کاهش داده و درد ناشی از گرفتگی عضله و روماتیسم را تسکین می‌دهد.
این روغن پرخاصیت، با تحریک عملکرد کلیه، سم‌زدایی بدن را تسریع کرده و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از این روغن، عملکرد لوزالمعده را بهبود می‌بخشد.
آیا می‌دانید که یکی از روش‌های فوق العاده مؤثر در کاهش میزان استرس و اضطراب، استفاده از رایحه درمانی با روغن شنبلیله است؟ این روش آسان و در عین حال کاربردی است؛ همچنین این روغن به کاهش علائم افسردگی و افزایش میزان انرژی بدن کمک می‌کند.
گیاه شنبلیله یک فیتواستروژن فوق‌العاده بوده که هورمون‌های رشد سینه (استروژن، پروژسترون) را تحریک می‌کند. همچنین مصرف این گیاه در افزایش شیر مادران تأثیر بسزائی دارد. برای این منظور به دو روش زیر می‌توانید از این گیاه استفاده کنید:
روش اول: یک چهارم فنجان پودر شنبلیله را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر شود. سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی سینه‌ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.
نکته: برای آماده کردن پودر شنبلیله، باید تخم تفت داده شنبلیله را آسیاب کرد.
روش دوم: روش دیگر ماساژ روزمره سینه‌ها با روغن شنبلیله یا مخلوط یک بخش عصاره شنبلیله و دو بخش لوسیون بدن است.
روش اول: یک چهارم فنجان پودر شنبلیله را با کمی آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر شود. سپس آن را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی سینه‌ها قرار داده و بسیار آرام ماساژ دهید. این کار را ۲ بار در روز انجام دهید.
نکته: برای آماده کردن پودر شنبلیله، باید تخم تفت داده شنبلیله را آسیاب کرد.
روش دوم: روش دیگر ماساژ روزمره سینه‌ها با روغن شنبلیله یا مخلوط یک بخش عصاره شنبلیله و دو بخش لوسیون بدن است.
رفع مخاط‌های مزاحم سیستم تنفسی، پاکسازی مجاری تنفسی و همچنین از بین بردن عفونت‌های درونی، یکی دیگر از خواص قابل توجه روغن شنبلیله است. با مصرف این روغن، بیماری‌های تنفسی مانند آسم، سرفه‌های مزمن و خس‌خس سینه درمان می‌شوند.
ماساژ مقداری از این روغن روی شکم، حالت تهوع را از بین می‌برد.
استفاده از روغن یا عصاره شنبلیله برای مردان مبتلا به اختلال نعوظ مفید است؛ این گیاه سطح مطلوبی از تستوسترون را به صورت طبیعی فراهم کرده و باعث افزایش میل جنسی و سطح عملکرد می‌شود؛ بنابراین به عنوان یک درمان طبیعی برای ناتوانی جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر اختلالات جنسی، همچنین در کاهش طاسی، فتق و و سایر مشکلات دیگر مفید است. توجه داشته باشید که از مصرف خودسرانه بپرهیزید. راه مناسب استفاده از این روغن برای این اهداف باید توسط پزشک توصیه شود.
برخی از پلی ساکارید‌های موجود در این روغن که به‌طور مستقیم با افزایش سوخت‌وساز بدن ارتباط دارند، می‌توانند به بهبود چربی سوزی و از دست دادن وزن کمک کنند.
در کنار روش‌های دیگر سنتی، استفاده از روغن شنبلیله نیز در این مورد می‌تواند کمک‌کننده باشد. مخلوط کردن آب شنبلیله و عسل نیز درمان مؤثری برای بی‌خوابی است.
از آنجا که این روغن نوعی ملین و نرم‌کننده منضج می‌باشد، می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی مختلف، مانند سوءهاضمه، التهاب معده و یبوست مؤثر باشد. به عنوان مثال فیبر موجود در آب شنبلیله باعث کاهش یبوست می‌شود.
ماساژ این روغن بر روی صورت به پر شدن بافت پوست صورت کمک می‌کند. این روغن را روزی دوبار روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ داده تا نتیجه مطلوب حاصل شود.
